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Yoga für Schwangere

zentrieren - entspannen - stärken

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen laden Dich ein, in Deinen Körper hineinzuhorchen und Dir, in Einheit mit Deinem Kind, ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Durch die Schwangerschaft begleitende Beschwerden können dadurch gelindert werden. Infos über Yogahilfen während der Geburt. Für jede Phase der Schwangerschaft und ohne Yoga Vorkenntnisse geeignet.

Ich habe (sowohl jetzt als auch vor knapp 5 Jahren) deine Yogastunden immer als sehr entspannend empfunden und natürlich helfen die Übungen auch gegen diverse Zipperlein und als Vorbereitung für die Geburt 😉. Dabei bin ich kein esoterischer Mensch und allem „Shishi" gegenüber eher skeptisch. Ich finde du machst das sehr angenehm! (Schwangere)

  • Freitags 16:30 - 18:00 Uhr
  • Laufender Kurs
  • Start jederzeit möglich
  • 7 Einheiten Yogaklasse Online via SKYPE 84,00 €
  • 7 Einheiten Yogaklasse LIVE 105,00 € (derzeit leider noch nicht möglich)
  • Einzelticket Online Klasse via SKYPE 13,00 €
  • Personal Yoga Privatunterricht Online via SKYPE und LIVE, ab 60 Min. 60,00 € 
  • Online Probierstunde 30 Min. kostenlos
 

Frühjahr - Sommer SPECIAL !! Gültig bis 16. 07. 2021

Gerne möchte ich Euch in der Zeit der Pandemie ein besonderes Yoga Benefit Erlebnis anbieten:

SPECIAL:

  • 5 Einheiten Online via SKYPE 50,00 €
  • Einzelticket Online Klasse via SKYPE 12,00 €


Unverbindliche Anfrage:

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Kurs
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  • Wichtige Info !

    Der Kurs findet derzeit Online via SKYPE statt.  Mit Deiner verbindlichen Anmeldung und Deinem Zahlungseingang per Überweisung erhältst Du einen Link per SKYPE Mail zugesandt, mit dem Du der Online Klasse beitreten kannst. Lade Dir von Deinem jeweiligen App Store die App Skype herunter und melde Dich dort ganz einfach an. Bestätige mir Deine Teilnahme am Skype Online Unterricht, in dem Du mir bis 24 Stunden vor dem Kursstart einen Smiley o.ä. per Skype zusendest - und Du bist dabei. Du kannst im Unterricht / Kurs jederzeit selbst entscheiden, ob Du gesehen und gehört werden möchtest, oder ob Du lieber für Dich bleiben möchtest. Du bekommst 15 Minuten vor Unterricht- / Kursbeginn eine Erinnerung. Bitte trage lockere, bequeme Kleidung und nehme Dir ein großes Handtuch oder eine Decke mit. Für die ONLINE Teilnahme benötigst Du nur zusätzlich PC/Handy/Tablet mit Internetverbindung, einen Platz für Dich und Deine Yogamatte/Teppich/Decke oder sonstige Unterlage, sowie ein festes Kissen. 

     

    Der Unterricht / Kurs findet entweder LIVE, wenn die gesetzlichen Bestimmungen es wieder erlauben, unter den vorgeschriebenen Hygiene Bestimmungen (u.a. begrenzte Teilnehmerinnenzahl, Maske bis zur Matte, eingehaltene Abstände, Einbahnstraßensystem, Lüften, Desinfektion von Händen und Matten) und / oder ONLINE statt. Ein großes Dankeschön schon vorab an alle, die die Hygieneregeln LIVE so diszipliniert umsetzen und dazu beitragen, dass sich alle Übenden sicher und wohl fühlen können. Sollte die Teilnahme LIVE nicht möglich sein, oder aufgrund der Corona Pandemie durch gesetzliche Vorgaben ein LIVE Präsenz Unterricht unterbunden werden, findet der Unterricht / Kurs / Workshop auch zeitgleich Online via SKYPE statt. 
    LIVE Präsenz Unterricht ist derzeit leider noch nicht möglich.

 

 

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